치질을 없애기 위해 해야 할 일

치질을 없애기 위해 해야 할 일

치질을 없애기 위해 해야 할 일

치질 고통에 혼자만 있는 것은 아닐 것이다.

이것은 자주 논의되는 주제가 아니기 때문에 그냥 그렇게 보인다.

확실히, 여러분 주변의 많은 사람들은 여러분이 겪고 있는 것과 같은 불편함을 경험한다.

치질의 여러 가지 형태에 대한 효과적인 예방과 치료에 대해 더 자세히 알아보려면 계속해서 읽으세요.

마녀 헤이즐은 치질 통증을 완화하는데 사용될 수 있다.

마녀 헤이즐은 치질 조직을 수축시키거나 수축시켜 안도감과 치유를 가져다 줄 경련제다.

마녀 헤이즐을 솜뭉치로 바르고 5~10분간 그대로 두거나 시트즈 욕조에 넣는다.

여러분은 부엌에 치질의 흔한 증상들을 완화시키는 데 도움이 되는 몇 가지가 있다는 것을 알고 있었는가? 한 가지 일반적인 가정 요법은 단순히 얼음으로 냉찜질을 하는 것이다.

그 부위에 얼음을 바르면 국소적인 통증이 크게 줄어든다.

얼음찜질은 치질이 일으키는 부기를 줄이는 데 좋다.

통밀빵을 먹으면 소화에 도움이 되고 치질에도 도움이 된다.

그것은 또한 빨갛고 짜증을 줄일 수 있다.

흰 빵 대신 밀빵으로 샌드위치를 만들어 보십시오.

치질이 왜 일어나는지, 어떤 상태인지 알면 더 잘 대처하는 데 도움이 될 것이다.

당신이나 사랑하는 사람이 정기적으로 치질을 앓는다면, 당신은 치질에 대해 할 수 있는 모든 것을 배워야 한다.

기본적으로 신경 뭉치가 예민해지고 부어오를 때 생긴다.

방석을 들고 다니면 약간 자각이 들 수도 있지만 치질에서 벗어나게 된다.

직장생활 중 사용하는 것이 어색할 수도 있지만, 집에 있거나 그냥 차를 타고 다닐 때 이 방법은 여러분이 느끼는 고통을 많이 줄여줄 수 있고, 이것은 여러분의 삶을 훨씬 편하게 해줄 것이다.

치질은 대부분 괄약근 등을 주변에 늘어뜨려 생긴다.

그러므로 반복적인 치질로 고생한다면 매일의 노력을 계속 의식하는 것이 중요하다.

치질약에 돈을 쓰기 전에 가정요법을 사용해 보라.

특히 배변 후 따뜻한 시츠 욕조에 15분간 담가 둔다.

치질을 감싼 후 긁어서 더 악화시키지 마라.

당신은 약간의 안도감을 위해 환부에 있는 마녀 헤이즐을 가볍게 두드려 볼 수 있다.

매일 물을 많이 마시고, 섬유질이 많은 음식을 많이 드십시오.

이러한 단계는 변비를 예방할 수 있으며, 변비를 예방할 수 있으며, 이는 대변을 지나가는 동안 긴장을 유발할 수 있다.

치질을 다룰 때는 변비를 막기 위해 설사약에 의존하지 않도록 한다.

설사약은 단 한 번의 배변으로 이어질 뿐이다 반복적인 문제가 있다면 보다 일관된 배변 활동을 할 수 있도록 식단을 바꾸어라.

변비에 걸릴 것 같으면 화장실에 가기 전에 산책을 해보아라.

화장실 가기 전에 몇 분 정도 걸으면 절차가 쉬워질 수 있다.

이렇게 하면 움직임이 있는 만큼 무리하지 않아도 돼 치질이나 상태가 악화될 위험이 줄어들게 된다.

10분에서 15분 정도 걸으면서 가능한 한 활기차게 걷도록 하라.

배운 것을 응용하여 치질의 불편함을 줄인다.

물론, 그것들로 시작하는 것을 막는 것이 가장 바람직한 선택이다.

의학적 조언과 이런 기법을 병행하면 치질은 곧 과거의 일이 될 수 있을 것이다.

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